Las 4 formas del sesgo de supervivencia que pueden matar tu carrera literaria – Psicología aplicada a la escritura

sesgo supervivencia lecturonauta titulo

Los seres humanos tenemos fallos porque somos humanos. Pero algunos errores no solo es que sean naturales, es que tenerlos implica que nuestro cerebro está funcionando bien, tal como debe.

Entre estos errores se encuentran los sesgos y los heurísticos.

Los sesgos son una especie concreta de errores a la hora de procesar la información, y los heurísticos son reglas simples de decisión. En ambos casos, estos errores tienen un propósito: Hacernos la vida más cómoda, fácil y soportable reduciendo el estrés de tener que decidir entre varias opciones parecidas o de recabar información fiable sobre algo.

Si bien estos errores son útiles, cuando nos interesa la verdad objetiva para mejorar y hacer las cosas bien son un incordio. Por ejemplo, hay un sesgo que, tras elegir entre dos opciones, nos hace ver solo las cosas buenas de nuestra opción y las malas de lo que no hemos elegido. Esto existe para que luego no nos sintamos mal por tomar una opción que, vista en perspectiva, era la peor de las posibles.

Si queremos mejorar, no podemos permitirnos estas tiritas que nos ponen los sesgos para no dañar nuestro ego, tenemos que conocer a estos enemigos: Sigue leyendo

Anuncios

Las 2 formas de clavar la personalidad de tus personajes

Voy a hacerte una pregunta que quizás nunca te hayas parado a pensar.

¿Qué es la personalidad?

Sí, claro que todos sabemos de manera más o menos abstracta lo que es la personalidad. Pero, ¿sabrías definirla? ¿Sabrías establecer los límites entre lo que es personalidad y no lo es?

¿Cómo vamos a escribir bien la personalidad de los personajes si ni siquiera sabemos bien que es la personalidad?

personalidad personajes 2 formas

“La personalidad es aquello que nos hace diferentes”. Sí, bueno, hasta cierto punto. ¿Tener los ojos oscuros o claros es entonces personalidad? No, claro que no. “La personalidad es lo que somos por dentro”. Bueno, entonces ser listo o ser tonto también sería personalidad, ¿no? Y hay muchas cosas en las que no nos pondríamos de acuerdo. ¿Cuánto se hereda de la personalidad? ¿La personalidad cambia o no cambia? Sigue leyendo

¿Pueden los psicópatas y sociópatas ser buenas personas?

¿Puede una persona psicópata sentir amor por sus hijos?

Encontré por twitter a Dragón mecánico hablando sobre este mensaje en Quora, de una madre con psicopatía diagnosticada e hijos, hablando de su experiencia de crianza.

Os traduzco lo del enlace, porque no tiene desperdicio.

Sigue leyendo

El yo, el superyó y el ello de Freud (y las aplicaciones del psicoanálisis en la escritura)

El otro día Rafa (también conocido como Dragón Mecánico) hizo un post sobre los cinco tipos de miedo en psicología (y una novela de terror de cada uno de ellos) y mencionó que con Freud y sus Yoes no hay quien se entere.

Y bueno, aquí estamos. Estamos de vacaciones, así que no esperéis las 5000 palabras que acostumbro a hacer con mi psicología aplicada, esto es un acercamiento básico y poco más.

El yo, el superyó y el ello de Freud (y las aplicaciones del psicoanálisis en la escritura)

Sigue leyendo

Anuncio: Rendirse…

Como estudiante de psicología tengo el horrible privilegio de entender los procesos de mi cabeza. Y es impresionante lo poco que importa eso cuando uno pasa por algún bache emocional.

La evolución tiene muchas cosas buenas, pero cuando la combinamos con la evolución cultural y tecnológica, cosas que tendrían que ser útiles se convierten en cosas que nos perjudican. Un ejemplo muy claro: En el pasado, paralizarse ante un peligro inminente como un depredador podía evitar que te hiciese daño. Ahora, cuando el peligro inminente es un coche a punto de atropellarte, huir sería algo mucho mejor.

A lo largo de la evolución, la emoción se demostró mucho más poderosa que el razonamiento. El sistema emocional tiene un contrato de exclusividad con nuestro cerebro, y por ello tiene el derecho de opinar sobre algo que nos pasa antes incluso de que el razonamiento se entere de qué está pasando.

En resumen: La emoción tiene el poder de sobrepasar a la razón.

Y conseguir lo contrario es una tarea titánica que no siempre funciona.

razon-y-emociones

Sigue leyendo

Cómo protegerse de las ideas irracionales que nos hacen vulnerables a la ansiedad y la depresión

Ideas irracionales ansiedad depresion.jpg

Las ideas irracionales son creencias que tenemos las personas, y que nos hacen vulnerables a la depresión y a la ansiedad. En muchos casos, estas creencias son la raíz del problema, por lo que algunas de las técnicas clínicas en los casos de ansiedad y depresión se basan en atacar estas creencias.

Quiero compartir con todos vosotros estas creencias, qué tienen de perjudicial, y cómo empezar a eliminarlas de nuestro sistema para protegernos contra ellas. Cuando leas la lista, es posible que te des cuenta de que cumples muchas de ellas. No eres la única persona que marca tantas. Mucha gente que conozco que cumple 7 de 11. No es raro cumplirlas todas. Pero cuantas más cumplas, más vulnerable eres ante la depresión y la ansiedad, y si con este artículo consigo que al menos una persona escape de las garras de la depresión o la ansiedad, habrá merecido la pena cada palabra.

Sigue leyendo

La muerte de los personajes y sus emociones: El duelo – Colaboración de Antro Narrativo

Es posible que ya conozcáis a Piper Valca, porque tiene un blog muy chulo para escritores llamado Antro NarrativoCuando Piper contactó conmigo no dudé ni por un segundo en cederle un hueco en el blog para que compartiese un poco de su sabiduría con nosotros.

Pero si no le conocéis, aquí podéis acceder a su información de contacto (y ver su larga lista de relatos ganadores y finalistas, este hombre arrasa en los concursos). Sin más dilación, os dejo con sus amplios conocimientos sobre el tema de la muerte, uno que, sin duda, os interesará. Muchísimas gracias, Piper, por un artículo completo e interesante.

valoyes


Pues aquí estoy, arriesgando mi escasa reputación para hablar de un tema del cual Guillermo con seguridad me lleva años luz: el análisis de las emociones en el ser humano. Haremos un breve estudio de un reconocido escritor que plasmó las consecuencias de la muerte en sus personajes y daré algunos consejos para que puedas escribir sobre el duelo en tus novelas. Sigue leyendo

Psicología aplicada a la escritura – Las leyes de la emoción

maxresdefaultHoy vengo a enseñaros como escribir buenas emociones. No a describirlas, que eso es algo muy personal y cambiante, sino a construir buenas emociones en los personajes, emociones que sean realistas porque siguen las normas a las que están atadas nuestras emociones.

En verano es cuando más ocupado estoy, y más ahora, que estoy terminando de escribir el curso de personajes que voy a impartir en Ateneo Literario a partir de septiembre, tengo las correcciones de las novelas y el examen de septiembre.

Así que tengo poco tiempo, tengo que estudiar para la recuperación de personalidad, y tengo que escribir entradas de psicología aplicada para vosotros. ¿Por qué no hacer todo esto a la vez y enseñaros las leyes de la emoción?

Psicología aplicada a la escritura – Las leyes de la emoción

Sigue leyendo

Psicología aplicada a la ficción – Los trastornos del pensamiento

Estoy de exámenes. Y algo que hice en la anterior temporada de exámenes fue resumir algunos temas más densos y complicados en artículos que subir al blog. Como ahora mismo tengo poco tiempo, os pongo uno de esos temas, uno que seguro que os resulta curioso: Los trastornos del pensamiento.

Es posible que reduzca el ritmo de actualización a una vez por semana durante este mes. Lo siento por eso. Intentaré compensarlo con la lista de correo que estoy en proceso de crear. Dadme tiempo.

Y sin más dilación…

Trastornos del pensamiento

Trastornos del pensamiento
Mind Grind – Daarken

Sigue leyendo

3 Pasos para desarrollar una poderosa voz de escritor

Para un escritor que ya tiene cierta habilidad y rodaje, encontrar su propia voz es uno de los mayores desafíos. ¿Quién soy? ¿Qué es lo que me define? ¿Qué es lo que quiero conseguir? Son preguntas duras en cualquier momento de la vida.

Sin embargo, creo que no hay nada que enorgullezca más a un artista que ese momento en que alguien le reconoce solo por su estilo. La voz de escritor es todo aquello que un escritor pone en juego en su escritura que otros escritores no lo hacen. Es el estilo, los temas que se tratan, el enfoque… son el conjunto de cualidades que diferencian a dos escritores escribiendo sobre el mismo tema.

Os lo creáis o no, he descubierto estos tres pasos con mi profesor de evaluación psicológica clínica. Y es que el proceso de ser buen psicólogo clínico es muy parecido al de encontrar tu propia voz.

Aquí los tenéis, los tres pasos para desarrollar una poderosa voz en la escritura. No, no será necesario hacer gorgoritos.

 

3 Pasos para desarrollar una poderosa voz de escritor

Sigue leyendo